はじめに
毎日お疲れさまです😌Rママです☘️
「帝王切開って楽って言われるけど実際どう？」
「術後の痛みがどれくらいか不安だった」
など、これから帝王切開をする予定の方や、するかもしれない方からたくさんの不安の声がありました😖
私は帝王切開になるとは思ってもいなかったので、するとわかってから不安になる間が短すぎて心の準備もできないまま始まりました😅
今回の記事はそういった不安を持った方達向けの不安解消ブログにしていこうと思います💁
それと同時に回復するにあたっての必要だったものについて紹介していこうと思います😌
帝王切開の産後は本当に痛い？正直な感想
まず、正直に言うと想像以上に痛いです💦
が、陣痛よりかは私はマシでした😖
痛いといっても最初は麻酔が効いていて何が何だかわかりませんでした💦
麻酔は次の日に外されるんですが、助産師さんに「絶対嫌です痛いです」と言い続けていたら、少し伸ばすように先生に話してくれたのでみなさんも言ってみてください（笑）
帝王切開後の痛みのリアルな回復経路
手術の次の日麻酔が終わり痛みが出てきました😭
助産師さんに痛すぎますというと「これは後陣痛ですよ」と言われ、たぶん後陣痛が痛すぎて傷口の痛みだったとしてもわからなかったと思います。
子宮収縮の確認？かなんかでお腹を押されます。これ、めちゃくちゃ痛いです😓
そして、手術２日後には歩く練習をさせられます。なんとこれが地獄です😱
いつも起き上がるまでこんなに腹筋を使っていたのかと思うくらい腹筋が使えません🙁
後陣痛もあり、痛みで言うと味わったことのない最強な筋肉痛です🥲
１日首も枕で上げられず寝たきりで、久しぶりに歩くと痛いに決まってますよね、、笑
私は完母希望だったので練習をしました。
何回か練習しているうちに思ったことは、「あれ、赤ちゃんを抱っこしている時は起き上がれる、痛くない」と思ったんです😂
母性本能のせいなのかアドレナリンか何かが出ているのか😂
分かりませんが、経験した方はわかるのではないでしょうか😂
３日目にはお風呂に入れるようになり、なぜか傷口が全く痛くありません😀
しみるなどありません😀
ひたすら後陣痛で筋肉痛みたいな痛みがあるだけでした。
最初の方に歩行練習をたくさんしていたのでどんどん歩けるようにもなれました‼️
ですがもちろん咳やくしゃみは地獄です😂
あ、産後１ヶ月くらいまではお腹痛いのは痛いです！
最初の３日間を超えれば大丈夫です‼️
帝王切開の産後にあってよかったもの
帝王切開傷跡テープ
帝王切開の傷跡はケロイドになったり、炎症を起こしやすいです。
アトファインは傷口が塞がってから使用ができ、ケロイド予防になるので私はいまだに貼っています‼️
帝王切開に相応しいサイズはLサイズだったので間違えないように😖
長めの充電器、延長コード
入院中は特に充電器が短いと手を伸ばしても取れなかったりします😱
一番最悪なのがベットを上げ下げしたり起こしたりするリモコンです🥲
これを下に落とした時は終わったーと思いながらナースコール。
そして私はナースコールが届かず助けを求めることができませんでした笑
リアルに１５分ほどかけて取りに行きました😂
S字フック
帝王切開だと身動きが取れないので、手が届く範囲に物を置いておくのがマストです‼️
１００均に売っているのでぜひ活用してみてください👍
授乳クッション
帝王切開後はお腹に負担がかからないように授乳クッションの使用をおすすめします‼️
背中に枕と産院の授乳クッション、自前の授乳クッションを使って授乳していました、そのくらいクッションというものがないとお腹が痛くて授乳がしんどいです💦
それと、授乳クッションは大きいので何回も買い替えたりするのが大変です。
私が持っていたものはすぐ毛玉になって凹んだり、まだらになるのが早かったのでいいものを最初に買うことをおすすめします😖
洗える、ベルト付き、ヘタらない、エルゴの授乳クッションがおすすめです👍
ストロー
ストロー付きのキャップでもいいですがいちいち洗うのがめんどくさいので、ペットボトルにそのままストローを刺して取り替えていました😌
倒したら頑張って片付けないといけないのがデメリットです笑
汗拭きシート、シャンプーシート
帝王切開は３日間ほどお風呂に入れないので、体を拭いたりできるものがあったほうがいいです🛀
私はスプレータイプのシャンプーを入院中に母親に買ってきてもらいました🫧
使いやすいものを選ぶといいです‼️
一応貼っておきます👍
リップクリーム
小さなもので忘れがちですが、これ必須です。
帝王切開が終わったあと水分が取れないので唇がカッサカサです😖
ご家族の方に塗ってもらうか、助産師さんに塗ってもらわないと、ほんとにガッサガサです笑
以上が私が経験して思った必要なものです⭐️
ぜひ持っていくことをおすすめします👍
これから帝王切開を迎える方へ
帝王切開は「お腹を切る出産」です✂️💦
正直に言うと、産後の痛みは決して楽なものではありません🙁
特に帝王切開の産後は、起き上がる・歩く・笑うといった日常の動きでさえ痛みを感じ、実際は回復までに時間がかかる出産方法です😓
帝王切開は怖くて不安だと思いますが、赤ちゃんが無事に産まれて抱っこをした瞬間、正直そんなのどうでも良くなります‼️
しっかり帝王切開の産後の痛みは少しずつ確実に和らいでいきます👍
そして、事前に準備をしておくだけで体も心も本当に楽になります👍
・無理をしないこと
・痛みを我慢しすぎないこと
・頼れる人に頼ること
これは本当に大切です‼️
これから帝王切開を迎える方が、少しでも不安を減らし安心して出産に向き合えますように😌
私の帝王切開の体験談が、産後の痛みや回復のイメージを持つきっかけになれば嬉しいです☺️
ご覧いただきありがとうございました⭐️
出産育児について色々書いているので、他の投稿もぜひご覧いただけると嬉しいです🙂↕️
では、また🌈
